Os ciclos do sono do bebê | Macetes de Mãe

Sono do bebê é um desafio para muitas famílias. Mas eu acredito que se entendermos as características e os ciclos do sono do bebê, conseguimos lidar com isso mais facilmente. E, inclusive, impor uma rotina saudável para os pequenos.

Todos nós, por exemplo, temos duas fases de sono: o sono REM e o sono não REM.

Sono REM: trata-se do sono com atividade cerebral mais rápida. Se se você prestar atenção quando seu bebê estiver dormindo, vai detectar movimentos rápidos do globo ocular abaixo das pálpebras.

Sono não REM: já é quando entramos em sono profundo. Nesse estágio, o bebê tem uma respiração regular e profunda. É perceptível entrega total, pois seu corpinho fica relaxado e, geralmente, tem as mãos abertas, a feição tranquila.

No vídeo de hoje você vai entender melhor os ciclos do sono do bebê. Confira e compartilhe com as amigas!

Aperte o play e confira tudo sobre os ciclos do sono do bebê

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