Os dias de calor forte estão chegando (em alguns lugares já chegaram com tudo) e junto com eles vem também um problema bastante comum entre bebês e crianças: o aumento dos casos de diarreia.
A diarreia é a segunda maior causa de mortes entre crianças até 5 anos e por ser um problema tão comum, e tão nocivo, resolvi falar um pouco sobre ela.
Mas afinal, por que a diarreia infantil é tão perigosa?
A diarreia infantil é perigosa porque leva à perda exagerada de água e de eletrólitos o que causa a desidratação, a falência dos rins e, por consequência, a morte. Ela é a consequência de uma lesão no intestino, que provoca a descarga de água e sais minerais. Para vocês terem ideia de como a diarreia é perigosa, bebês e crianças, se apresentarem diarreia e vômito severos e não fizerem a ingestão adequada de líquidos, podem desidratar em apenas 24h.
Quais são os sintomas da diarreia?
Dor de barriga, perda do controle do intestino, febre, fezes líquidas e náusea (três episódios de fezes líquidas ou amolecidas no período de 24h caracteriza diarreia).
O que causa a diarreia?
Os maiores causadores da diarreia são bactérias, vírus e parasitas, que contaminam a água, os alimentos e o solo e ainda podem ser transmitidos através do ar ou pela via oral-fecal.
Um dos maiores causadores de diarreia é o Rotavírus, mas o Adenovírus, o Astravírus, o Calcivírus e o Norwalk vírus são também comuns. Já no grupo das bactérias, as mais comuns são a Escherichia coli (E. coli), a Salmonella sp, a Shiguella sp, a Clostridium difficile, a Aeromonas, a Vibrio cholerae e a Campylobacter jejuni. E entre os protozoários, destacam-se a Giardia lambia, a Entamoeba histolytica e o Criptosporidium.
Outras causas de diarreia também são a intolerâncias e sensibilidades a alguns tipos de alimento e substâncias, como leite e corantes e a ingestão de alguns medicamentos, como antibióticos.
O que se pode fazer para evitar a diarreia infantil?
A principal forma de evitar a diarreia é mantendo bons hábitos de higiene:
- Lavar bem as mãos antes de manipular alimentos;
- Lavar bem os alimentos antes de ingeri-los;
- Ingerir apenas água tratada;
- Esterilizar os principais itens e utensílios que o bebê ou criança costuma levar à boca – mamadeira, chupeta, talheres, etc…
- Manter a tampa dos lixos sempre fechada;
- Manter a boa hidratação da criança.
Qual o tratamento para a diarreia infantil?
Para tratar os sintomas da diarreia e acabar com o problema o quanto antes, alguns cuidados simples devem ser tomados. Os mais comuns e conhecidos são:
- Reposição de água e sais minerais através da ingestão de soro caseiro;
- Manutenção de uma dieta leve e equilibrada, rica em água.
Mas há também um outro cuidado, não tão conhecido, no que diz respeito ao tratamento da diarreia, que é a suplementação de zinco, responsável por diminuir a duração e gravidade da diarreia (o zinco ajuda na regeneração da mucosa lesada do intestino);
Segundo a OMS (2005), numerosos estudos têm mostrado que a suplementação de zinco (utilizando a dosagem de 10 a 20mg por dia até cessar o quadro) reduz drasticamente a gravidade e a duração da diarreia em crianças menores de 5 anos de idade. Além disso, a utilização dessa mesma dosagem por um período de 10 a 14 dias reduz a incidência dessa patologia por um período de 2 a 3 meses. (Fonte: AQUI)
O zinco é também encontrado em ostras, carne vermelha, peixes e legumes verdes, entretanto, a quantidade de zinco necessária para a regeneração da mucosa intestinal é muito grande, por isso, sugere-se o consumo de zinco através da ingestão de suplementos como o BioZinc.
E por fim, o cuidado mais importante de todos: converse sempre com o pediatra. Como citei no início do texto, a diarreia pode levar à desidratação muito rapidamente, por isso, buscar a ajuda de um profissional da saúde se seu filho estiver com episódios frequentes de diarreia é imprescindível.
Também vale a pena conversar com o pediatra sobre a suplementação de zinco para o tratamento de diarreia. Essa é uma medida simples e que pode evitar maiores complicações a curto e longo prazo.
Assista também, no Canal MdM, esse vídeo de como evitar a diarreia:
