Hoje vamos de post de utilidade pública: lavagem nasal! Quase ninguém imagina, mas lavar o nariz constantemente é fundamental. E quem explica para gente isso é a nossa colunista, Raquel Escobar. Neste post, além dela explicar a importância de lavar o nariz, ela explica como fazer. Confira! lavagem nasal: Você sabia que LAVAR O NARIZ […]
Coluna Fisioterapia Respiratória & Mindfulness Infantil
Benefícios da respiração consciente e mindfulness para as crianças
Se tem uma coisa que mudou a minha vida foi conhecer um pouco mais sobre a importância da respiração consciente. Respirar é um ato natural e muito automático, não paramos um instante para respirar conscientemente – o que é muito comum nas práticas de meditação. Ótimo naqueles momentos em que perdemos a paciência e também […]
Publicidade
Categorias: Coluna Fisioterapia Respiratória & Mindfulness Infantil | Coluna Fisioterapia Respiratória & Mindfulness Infantil
Mindfulness infantil em tempos de isolamento
Hoje trago uma novidade para vocês que é uma nova coluna aqui no MdM, sobre Mindfulness Infantil. Esse é um assunto que eu amo. Eu pratico Mindfulness há algum tempo, conheço os benefícios e sempre tento levar algumas práticas para meus filhos. O nome dessa nova coluna é: Fisioterapia Respiratória & Mindfulness Infantil. E quem […]